Oman setzt auf Wüstenmarathons, Bergläufe und Wassersport - Wissen, was im Tourismus los ist!

Oman entwickelt sich zunehmend zu einem Reiseziel für anspruchsvolle Outdoor-Aktivitäten und internationale Ausdauersportveranstaltungen. Zwischen den Gipfeln des Hadschar-Gebirges, den Wüstenlandschaften im Landesinneren und der mehr als 3.000 Kilometer langen Küste finden Sportler sehr unterschiedliche Bedingungen vor. Mit Ultratrails, Triathlon-Wettbewerben und Wüstenmarathons will das Sultanat seine natürlichen Landschaften stärker für den Aktivtourismus erschließen.

Besonders die Wintermonate bieten günstige Voraussetzungen für sportliche Aktivitäten im Freien. Während die sommerlichen Temperaturen im Landesinneren viele Ausdauersportarten erschweren, ermöglichen die milderen Bedingungen zwischen November und März längere Wanderungen, Bergläufe und Radtouren. An bestimmten Küstenabschnitten schafft dagegen die sommerliche Monsunzeit gute Windverhältnisse für Kitesurfer und andere Wassersportler. Damit lassen sich unterschiedliche Regionen des Landes zu verschiedenen Jahreszeiten touristisch nutzen.

Der Ausbau des Aktiv- und Abenteuertourismus ist Teil der langfristigen Entwicklungsstrategie Oman Vision 2040. Neben internationalen Sportveranstaltungen spielen dabei individuell buchbare Erlebnisse eine wichtige Rolle. Das Angebot reicht von geführten Höhlenexpeditionen und Tauchgängen bis zu anspruchsvollen Mountainbike-Touren. Für Reiseveranstalter entstehen dadurch Möglichkeiten, klassische Oman-Rundreisen mit sportlichen Aktivitäten zu kombinieren oder eigenständige Programme für spezialisierte Zielgruppen zu entwickeln.

Drei große Ausdauerveranstaltungen im Winter

Im Dezember 2026 stehen gleich zwei internationale Sportereignisse auf dem Programm. Vom 10. bis 12. Dezember kehrt OMAN by UTMB in das Hadschar-Gebirge zurück. Die Veranstaltung gehört zum internationalen Umfeld der Ultratrail-Szene und bietet fünf Strecken mit Distanzen zwischen 21,5 und 154 Kilometern.

Die Routen führen durch Gebirgspässe, Schluchten und felsige Hochlandlandschaften. Unterschiedliche Streckenlängen ermöglichen sowohl erfahrenen Ultraläufern als auch Teilnehmern kürzerer Bergläufe den Start. Oman hatte bereits 2018 eine internationale UTMB-Veranstaltung ausgerichtet und knüpft nun an diese Tradition an.

Bereits am 5. Dezember 2026 soll in Maskat erstmals ein Ironman über die volle Distanz stattfinden. Die Teilnehmer schwimmen im Golf von Oman, absolvieren die Radstrecke entlang der Küste und laufen anschließend durch Teile der Hauptstadt. Die Veranstaltung verbindet damit einen internationalen Triathlon-Wettbewerb mit der touristischen Präsentation Maskats.

Eine weitere sportliche Herausforderung folgt vom 9. bis 13. Januar 2027 mit dem Oman Desert Marathon. Im Mittelpunkt steht der fünftägige Wettbewerb über 165 Kilometer durch die Wüste. Daneben werden eine 100 Kilometer lange Wanderung, ein Halbmarathon, kürzere Laufstrecken und ein fünf Kilometer langer Nachtlauf angeboten.

Die unterschiedlichen Formate sprechen nicht ausschließlich Leistungssportler an. Auch ambitionierte Freizeitläufer und Wanderer können an ausgewählten Wettbewerben teilnehmen und die Wüstenlandschaft unter organisierten Bedingungen erleben.

Monsunwinde schaffen Bedingungen für Wassersport

Während die Wintermonate vor allem für Ausdauersport an Land geeignet sind, bietet der Sommer an Teilen der omanischen Küste besondere Voraussetzungen für windabhängige Wassersportarten.

Zwischen Juni und September sorgen saisonale Monsunwinde insbesondere rund um die Insel Masirah und die Halbinsel Barr Al Hikman für kräftige und häufig beständige Windverhältnisse. Die Region ist deshalb für Kitesurfer, Hydrofoiler und Wellenreiter interessant.

Lokale Anbieter organisieren Kurse und begleitete Wassersportaktivitäten. Damit können auch Besucher ohne umfangreiche Vorkenntnisse entsprechende Angebote nutzen, sofern Wetterbedingungen und individuelle Voraussetzungen dies zulassen.

Eine andere Form des Aktivtourismus ermöglichen die Daymaniyat-Inseln vor der Küste Omans. Die geschützte Inselgruppe ist für ihre Korallenriffe und artenreiche Unterwasserwelt bekannt. Von Maskat aus werden organisierte Tauch- und Schnorchelausflüge angeboten, bei denen Besucher die marinen Lebensräume erkunden können.

Für den touristischen Vertrieb sind diese Angebote auch deshalb interessant, weil sie sich mit Aufenthalten in Maskat oder Rundreisen entlang der Küste verbinden lassen.

Höhlenexpeditionen und anspruchsvolle Bergrouten

Zu den ungewöhnlichsten Abenteuerangeboten des Landes gehört die Erkundung der Höhle Majlis Al Jinn auf dem Salma-Plateau im östlichen Hadschar-Gebirge. Ihre gewaltige unterirdische Kammer erstreckt sich über rund 58.000 Quadratmeter und besitzt ein Volumen von knapp vier Millionen Kubikmetern.

Spezialisierte Anbieter ermöglichen geführte Abstiege in die Höhle. Die angebotenen Erkundungen dauern nach Veranstalterangaben rund zwei Stunden. Aufgrund der besonderen Zugangsbedingungen handelt es sich um ein Erlebnis, das eine professionelle Organisation und entsprechende Sicherheitsvorkehrungen erfordert.

Auch für Radfahrer bietet das Hadschar-Gebirge anspruchsvolle Strecken. Rund um Jebel Akhdar und Jebel Shams führen Straßen und Wege durch steile Gebirgslandschaften, die sowohl für Rennradfahrer als auch für Mountainbiker interessant sind. Die international bekannte Tour of Oman trägt zusätzlich zur Wahrnehmung des Sultanats als Radsportdestination bei.

Abseits des professionellen Wettbewerbs können Besucher mit spezialisierten lokalen Anbietern individuelle Touren unternehmen. Dabei lassen sich unterschiedliche Schwierigkeitsgrade und Streckenlängen berücksichtigen.

Die Verbindung aus internationalen Sportereignissen und ganzjährig unterschiedlichen Aktivmöglichkeiten eröffnet Oman zusätzliche touristische Zielgruppen. Während die kühleren Wintermonate vor allem Wanderer, Läufer und Radfahrer ansprechen, bieten bestimmte Küstenregionen im Sommer günstige Bedingungen für Wassersport.

Für Reiseveranstalter liegt das Potenzial insbesondere in der Kombination dieser Erlebnisse mit bestehenden Kultur- und Naturreiseprogrammen. So kann Oman neben seinen traditionellen Sehenswürdigkeiten zunehmend auch als eigenständiges Ziel für Sport- und Abenteuerreisen vermarktet werden.

Bildnachweis: © Ministry of Heritage & Tourism Sultanate of Oman