Tourexpi
Es gibt gute Gründe für einen Sommerurlaub in den
Bergen. Neben dem hohen Erholungswert und beeindruckenden Naturerlebnissen
sprechen für einen Urlaub in den Bergen gerade auch gesundheitliche Aspekte wie
Wohlbefinden und Fitness sowie Schonzeit für Allergiker durch einen geringen
Pollenflug. Die Lage Obertauerns zwischen 1.740 und 2.526 Meter Seehöhe
inmitten der Radstädter Tauern bündelt alle Vorzüge eines Sommerurlaubs in den
Bergen.
Immunsystem auf Höhenflug
Wer sich regelmäßig in einer Höhenlage von über
1.000 Metern bewegt, stärkt nachweislich sein Herz. Bereits nach einer Woche
sind die positiven Auswirkungen auf die Ausdauerfähigkeit spürbar, das Risiko
für Bluthochdruck sinkt und auch die Cholesterinwerte bewegen sich bergab. Eine
Studie der Universität Zürich ergab, je höher man aufsteigt, desto mehr sinkt
das Risko eines Herzinfarkts, und zwar um 22%. Bei regelmäßigen Bergtouren
verringert sich auch das Risiko eines Schlaganfalls um 12%. Zudem wird das Immunsystem
trainiert, wodurch die Abwehrzellen aktiver werden und es dem Körper leichter
fällt, lästige Viren und Bakterien abzuwehren.
Je höher, desto kühler
Während man im Tal schwitzt, ist es hoch oben
in Obertauern auch in den Sommermonaten angenehm kühl. Hier kann man die Nächte
durchschlafen und die Stille und Ruhe, die die Bergwelt ausstrahlt, erhöhen den
Erholungsfaktor. Die elf Bergseen, natürliche Quellen und Gebirgsbäche der
Region bieten zusätzlich Abkühlung und bei der Einkehr in eine der urigen
Hütten, erfrischt ein kühles Getränk von innen. Am Grünwaldsee werden Tret- und
Ruderboote kostenlos verliehen, auf dem Krummschnabelsee sind Kinder mit einem
Floß und Stand Up Paddler unterwegs.
Bergluft ohne Pollenflug
Für Allergiker und Asthmatiker ist eine Höhenlage
von über 1.500 Metern ideal, denn hier herrschen deutlich weniger Abgase,
Feinstaub und Pollen. Nicht nur draußen, auch im Haus profitieren sie von der
Höhenlage: Hausstaubmilben gibt es so hoch oben nicht.
Bildnachweis:
© TVB Obertauern
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