Mythos Vorweihnachtsstress in Umfrage widerlegt: Mehrheit der Deutschen bleibt gelassen

Deutschland

„Oh du hektische, oh du stressige, nervenzehrende Weihnachtszeit…“

Die Wochen vor Weihnachten haben bei vielen Deutschen einen schlechten Ruf – zu anstrengend ist die professionelle Plätzchenproduktion, zu häufig quasselt einen der glühweinselige Weltversteher auf dem Weihnachtsmarkt an und zu überdreht sind die Kinder wegen all der Festivitäten. Oder so ist es zumindest immer wieder zu hören. Eine neue GfK-Umfrage im Auftrag des führenden Gesundheitsreiseveranstalters Fit Reisen zeigt nun jedoch, dass der Weihnachtsstress die Mehrheit der Deutschen kaltlässt und es vor allem Familien sind, welche die Vorweihnachtszeit intensiv erleben. Weitere interessante Ergebnisse: Frauen sind tendenziell mehr im Weihnachtsfieber als Männer und je jünger die Befragten sind, desto gestresster sind sie in der Vorweihnachtszeit.

Stressempfinden der Deutschen in der Adventszeit

Die guten Nachrichten vorweg: Für mehr als zwei von drei Befragten sind die Adventswochenenden entspannter oder lediglich genauso stressig wie die restlichen Wochenenden im Jahr. Das richtet sich allerdings stark nach Alter und Familienstand. Etwa ein Drittel empfindet die Adventszeit als stressiger.

Besonders die jungen Befragten berichteten von erhöhtem Stress in der Vorweihnachtszeit – so gaben 46 Prozent der 18-29-Jährigen an, in der Adventszeit mehr Stress zu haben. Kein Wunder, denn die Aktivitätendichte bei den jungen Menschen ist hoch: Gut 31 Prozent der 18-29-Jährigen treffen sich zur Vorweihnachtszeit mit ihren FreundInnen und ihrer Familie – mehr als jede andere Altersgruppe. Auch Weihnachtsgeschenke kaufen steht bei mehr als 22 Prozent der Befragten dieser Altersgruppe auf dem Programm – und damit mehr als bei allen anderen.

Auch die Anzahl der in einem Haushalt lebenden Personen hat Auswirkungen auf das Stresslevel. So gilt ab zwei Personen im Haushalt: Je mehr Menschen in einem Haushalt leben, desto höher ist das Stresslevel. Besonders Familien mit Kindern (v. a. mit zwei Kindern) fühlen sich gestresster – 46 Prozent der Befragten dieser Gruppe geben an, die Vorweihnachtszeit sei bei ihnen stressiger als andere Monate im Jahr. Zum Vergleich: Nur gut 23 Prozent der Zwei-Personen-Haushalte vermerken, die Vorweihnachtszeit als stressiger zu empfinden.

Beliebteste Aktivitäten der Deutschen in der Vorweihnachtszeit

Aber was genau sind die Aktivitäten, die die Deutschen besonders stressen oder entspannen in der Vorweihnachtszeit? Mehrere Klassiker zählen zu den Favoriten.

Die Mehrheit der Deutschen unternimmt einiges an weihnachtlichen Aktivitäten - die beliebtesten sind Weihnachtsmärkte besuchen (31 Prozent), Dekorieren (28 Prozent), Plätzchen backen (27 Prozent), Treffen mit FreundInnen (26 Prozent) und Weihnachtsfilme schauen (25 Prozent).

Besonders Familien mit Kindern unternehmen vermehrt vorweihnachtliche Aktivitäten und erleben die Adventszeit dadurch intensiver. So backen mit knapp 50 Prozent Familien mit zwei Kindern mit Abstand am häufigsten Plätzchen (die zweiten in der Rangliste sind Familien mit einem Kind, wo zu gut 33 Prozent Plätzchen gebacken werden). Auch die Liste der Weihnachtsmarktbesuche führen Familien mit zwei Kindern an – so besuchen mehr als 35 Prozent von ihnen einen Weihnachtsmarkt.

Auffällig ist auch, dass Frauen bei nahezu allen Aktivitäten in der Vorweihnachtszeit aktiver sind als Männer – so backen mehr als 37 Prozent der weiblichen Befragten Plätzchen, während nur gut 17 Prozent der männlichen Befragten ihre Backkünste beweisen. Auch beim Dekorieren bemühen sich gut 37 Prozent der Frauen um eine schöne Kulisse, während es bei den Männern lediglich gut 19 Prozent sind.

Zudem zeigen sich je nach Alter der Befragten Unterschiede. So ändern ältere Menschen ihre Wochenenden um die Adventszeit seltener als Jüngere. Konkret heißt das: Bei knapp 40 Prozent der 60-69-Jährigen und 46 Prozent der 70-74-Jährigen ändert sich die Wochenendgestaltung kaum im Vergleich zu anderen Monaten.

Regionale Besonderheiten

SpitzenreiterInnen beim Stress sind die Menschen in Baden-Württemberg – so geben ganze 39 Prozent der Befragten aus dem Bundesland an, die Vorweihnachtszeit als stressiger zu empfinden.

Menschen aus Hessen, dem Saarland und Rheinland-Pfalz lassen sich wiederum am wenigsten stressen - nur gut 27 Prozent empfinden dort die Weihnachtszeit als stressiger.

Die vollständige Auswertung der Umfrage finden Interessierte hier.

Wer dem Vorweihnachtsstress zum Opfer gefallen ist und nun eine Entspannungspause braucht, wird unter www.fitreisen.de/kuren/anti-stress/ fündig.